הודעה חשובה: הסדנא לא תתקיים כפי שתוכנן,
איילת השחר יצאה לחופשת הבראה. תודה על ההבנה. בשורות טובות בקרוב, למעוניינים לשלוח אנרגיות טובות ותפילות איילת השחר בת חביבה, תודה.
שעה לנפ"ש, סדנת התפתחות אישית משמחת הנותנת מקום לניגון שבלב,
על הטוב ועל הפחות, נחפש ונגלה תשובות ועצות טובות
מתוך חיבור לפרשת השבוע במפגש אישי נשי, קשוב ואוהב
בתורתנו הקדושה חמישה חומשי תורה, שבתוכן פרוסות 53 פרשות
בכל שבוע קוראים פרשה אחת (ולפעמים שתיים מחוברות).
רבי שניאור זלמן מלאדי, בעל התניא, מאבות תנועת החסידות, נהג לומר – "צריך לחיות עם הזמן".
והכוונה היא, שיהודי צריך ללכת עם פרשת השבוע –
ללמוד אותה ולמצוא את עצמנו ואת העצות לחיינו מתוכה.
מה תקבלי מהשתתפות בסדנת שעה לנפ"ש ?
בסדנא "שעה לנפ"ש" נקח לעצמנו הפוגה, רגע אחרי שבוע עמוס, ורגע לפני הכנות לשבת קודש,
נתכנס להתבוננות על השבוע שהיה. נתחבר לטוב שהיה, ולטוב שבנו, נקבל כוחות והשראה לקראת אתחול מחדש ונאסוף את כל התובנות שעברו דרכנו ולא עצרנו להנכיח אותם.
רק מתוך התבוננות נוכל אז לחיות בצמיחה והתפתחות מתמדת. וזו מטרתה של הסדנא המיוחדת הזו, לחיות עם הזמן, אבל לא מתוך הרגל אלא מתוך בחירה, שאילת שאלות וקשב פנימי עמוק.
מה מחכה לך בסדנא ?
♥ התבוננות בעין טובה על עצמך ועל השבוע שהיה
♥ לימוד רעיון חסידי מתוך פרשת השבוע
♥ שיר השראה מתוך הספר שירת הנפ"ש (שטרם יצא לאור)
♥ תרגיל כתיבה קשובה בהשראת הפרשה
♥ חלוקה עצמית של מדליות מהשבוע האחרון
♥ איסוף ושיתוף תובנות אישיות
♥ מדיטציה מקודשת רוויה בתובנות המפגש
ביום חמישי הקרוב, בזכות פרשת שמות,
מחכה לנו מפגש עמוק, מחזק ומעורר השראה
שיוסיף לנו התבוננות גם על השם הפרטי שלנו.
אני מזמינה אותך להעניק לעצמך מתנה ולצלול פנימה.
ההשתתפות במפגש בתשלום של 89 ש"ח כולל הקלטה.
נפגש ביום חמישי, בזום, 20:30
אשמח מאוד בבואך!
ניתן לשלם באשראי מכאן
או בביט/פייבוקס למספר 054-4442771 (איילת-השחר אסטרייכר)
שאלות נפוצות
למי מיועדת הסדנא?
לנשים מודעות, מחוברות, שאוהבות לצמוח ולהתפתח ומעוניינות להעמיק ולהתחבר גם לעצמן וגם לפרשת השבוע באופן אישי, וגם רוצות להכניס שבת בנחת !
האם הסדנא מתאימה גם לנשים לא דתיות?
בהחלט. התורה שייכת לכולנו, ומתוכה ובהשראתה נצא לעבודה פנימית, שתעדן אותנו ותקרב אותנו בע"ה למהותנו הטובה, באופן נקי יותר ומדוייק יותר למי שאנחנו באמת.
האם ניתן להשתתף בסדנא תוך כדי בישולים במטבח?
לא מומלץ בכלל… הרעיון הוא לתת לעצמך מתנה של נוכחות, שתתן לך כוחות לגוף ולנפש. מה גם, שתרגילי מדיטציה או כתיבה קשובה פחות אפשריים תוך כדי חיתוך בצל או זילוף מוס קשיו 🙂
מה אם נרשמתי ובסוף לא הצלחתי להגיע? יש איך להשלים?
בהחלט, קישור להקלטת המפגש ישלח בע"ה כשעה לאחר סיומו כך שתוכלי להשלים בנחת,
אבל כמובן עדיף להגיע למפגש החי.
משתתפות שעה לנפ"ש מספרות:
"בשבילי זו שעה של התבוננות פנימה , לדעת איפה אני מונחת , ומהמקום הזה להתחבר לפרשת השבוע ולקבל תובנות , הכתיבה הנובעת בסדנא עוזרת לי להתחבר למקומות הטובים והפחות טובים בחיים וליצור בהירות מחשבה דבר שעוזר לי להסתכל קדימה ולהתחבר לרצונות האמיתיים שלי"
אסתר וינברגר , צפת
♥
שעה לנפ"ש עבורי היא שעה של התרוממות הנפש . אני מניחה הכל בצד נפגשת עם עצמי ונרגעת … נעצרת מהשבוע העמוס מתמקדת ומדייקת את עצמי עם המון אהבה וחן, מקשיבה ללימוד הפרשה, מתרגלת עם איילת השחר תרגילים עוצמתיים על מהות החיים וההבנה שלי מול עצמי מתחדדת ומקבלת רבדים נוספים של עומק אהבה וחיבור… פתאום הכל מקבל אור אחר, מה חשוב ומה טפל ,
השבת מקבלת מקום חדש בלב, המחשבה מתמקדת בלימוד הקדוש, בתרגילים העמוקים ובמעשה אבות סימן לבנים .
וגם יש מה לשוחח עם הילדים בשולחן שבת ולהעביר רעיונות נפלאים וככ ריאלים ורלוונטים . בתודה איילת השחר על מה שאת ועל האור שאת מאירה. רחל
♥
איילת השחר יקרה ואהובה
תודה לך על העצירה והחיבור בין מח ללב שיוצר דעת ועל רגעים של גילויים והארות עוד לפני השבת
מוקירה ומעריכה
שרון
♥
איילת השחר היקרה,
מחכה לשמוע את קולך הרך שממלא אותי באהבה.
דרך הפרשה את ככ מדייקת ומכוונת.
מברכת אותך שתמשיכי להיות הצנור הנקי והאוהב של הבורא❤️ אסתר וואזנה
ההשתתפות במפגש בתשלום של 89 ש"ח כולל הקלטה.
נפגש ביום חמישי, בשעה 20:30 בזום
אשמח מאוד בבואך!
ניתן לשלם באשראי מכאן
או בביט/פייבוקס למספר 054-4442771 (איילת-השחר אסטרייכר)
רוגע, אהבה והערכה עצמית