"דרך הטוב" – מרחב להתפתחות אישית ע"פ תודעת הטוב
בהנחיית איילת השחר אסטרייכר, מייסדת "דרך הטוב", מאמנת רוחנית ורגשית ומפתחת שיטת "הפירמידה ההפוכה"
40 יום לעומר, הוד שביסוד
🌳🌷🌳🌷🌳🌷🌳
אני מודה
על החיבור לה'
על החיבור לקדושה
על הרצון להתקשר
עם ה', עם אהוביי,
רק בדרך טהרה.
וכמה מאירה ההודיה,
שמחזירה אותי אליך,
ומרחיקה אותי,
מכל קליפה של שקר,
מכל בלבול של גאווה.
היום 40 יום לעומר
וההוד שביסוד,
מלמד אותי הודיה,
מלמד אותי ענווה,
מחזיר אותי למקומי,
ומקשר אותי למקום,
לאור אינסוף,
למי שאמר והיה העולם.
♥️
איילת אסטרייכר,
מאמנת רוחנית, מייסדת "דרך הטוב"
054-4442771
39 יום לעומר, נצח שביסוד
🌳🌷🌳🌷🌳🌷🌳
וכולם חשובים
וכולם מחוברים לנשמתי
אבל עוד לפני הקשר עם האישלי
לפני הקשר עם בנותיי
לפני הקשר עם כל סובביי
אני מתבוננת על הקשר הבסיסי שלי
עם עצמי, עם גופי, עם נשמתי
ואני יודעת
שהבחירה להשקיע
בקשר מתוקן, קודם כל איתי,
תשפיע על כל הבניין של חיי,
על כל קשריי.
וב"ה זכיתי
ואני בקשר טוב עם עצמי.
כל בוקר וכל ערב לפחות
אני עוצרת ובודקת
מה שלומי?
למה אני זקוקה?
מה ישמח אותי?
ואיך אוכל להיות לטובתי?
יום יום אני נפגשת איתי
בהתמדה, באהבה,
גם כשאני גאה בעצמי
וגם כשאני באכזבה
אני בוחרת לנצח את המחשבות המחלישות
שרוצות להרחיק אותי מעצמי, לייאש ולדחות
ובתנועה עדינה של ניצחון
אני מלבישה לי על כל "כשלון"
רק חמלה ואהבה
היום 39 יום לעומר
והנצח שביסוד
מאיר לי את הנס שזכיתי
להיות קרובה לעצמי יום יום,
קשובה לגופי וללבי,
קשובה לנשמתי.
וזו תפילתי,
שאמשיך להתקרב
לגוף וללב לנצח
38 יום לעומר, תפארת שביסוד
🌳🌷🌳🌷🌳🌷🌳
תפארת אהובה
שוב באת לבקרני
לאסוף את כל כוחות נפשי
ולבקש ממני
לתת מקום לכל אחד מהם
במידה מדודה
בתנועה מתמדת
בקשר דינמי אמיתי וקרוב
עם עצמי
עם סובביי
עם בוראי
והכל משתנה בהתאם למצב
ובכל זאת הכל יציב
וניצב בתפארת על מקומו.
היום 38 יום לעומר,
והתפארת שביסוד
מלמדת אותי
את סוד האיזון הדק
בין העדין לחזק
בין הרחוק לקרוב
בין אהבה ליראה
ואני מתפללת
לזכות "לגיל ברעדה"
ולתקן את כל קשריי
מהעבר וההווה, מהיסוד.
37 יום לעומר גבורה שביסוד
🌳🌷🌳🌷🌳🌷🌳
הגבורה שביסוד
מלמדת אותי
שלפעמים,
כדי להתקרב
צריך להתרחק
והמרחק
אינו מרחיק
אלא דווקא מחזק
את הקשר העמוק
הפנימי היסודי
שאינו נשען על הרגלים
או על תלות חיצונית
אלא על אהבה עמוקה
כזו שמרגישים בה
דווקא ממרחק
ערב שבת קודש,
וכל הגבלות הזמן הזה
מציפים בי געגוע
המלמד אותי
על הקשרים שבחיי
מה קשור אלי
מה פחות
איפה יש התגברות
לשם שמירה על קשר קרוב
ואיפה הגבורה
שומרת על המרחק החשוב
מאפשרת מרחב נשימה
בו נולדים אז,
יסודות יציבים בנפש
שיכלו להיווצר
רק מתוך גבורה.
היום 37 יום לעומר
ואני מתפללת
לשמור על עצמי
בגבורה שביסוד,
לטהר ולקדש
את מה ששייך לי
בזמן ובמקום הזה,
ולהתרחק,
מכל מה ומי שלא.
שבת שלום, ואמן שנזכה.
37 יום לעומר גבורה שביסוד
🌳🌷🌳🌷🌳🌷🌳
הגבורה שביסוד
מלמדת אותי
שלפעמים,
כדי להתקרב
צריך להתרחק
והמרחק
אינו מרחיק
אלא דווקא מחזק
את הקשר העמוק
הפנימי היסודי
שאינו נשען על הרגלים
או על תלות חיצונית
אלא על אהבה עמוקה
כזו שמרגישים בה
דווקא ממרחק
ערב שבת קודש,
וכל הגבלות הזמן הזה
מציפים בי געגוע
המלמד אותי
על הקשרים שבחיי
מה קשור אלי
מה פחות
איפה יש התגברות
לשם שמירה על קשר קרוב
ואיפה הגבורה
שומרת על המרחק החשוב
מאפשרת מרחב נשימה
בו נולדים אז,
יסודות יציבים בנפש
שיכלו להיווצר
רק מתוך גבורה.
היום 37 יום לעומר
ואני מתפללת
לשמור על עצמי
בגבורה שביסוד,
לטהר ולקדש
את מה ששייך לי
בזמן ובמקום הזה,
ולהתרחק,
מכל מה ומי שלא.
שבת שלום, ואמן שנזכה.
איילת אסטרייכר,
מאמנת רוחנית, מייסדת "דרך הטוב"
054-4442771
36 יום לעומר חסד שביסוד
🌳🌷🌳🌷🌳🌷🌳
פותחת שבוע שכולו סוד,
עמוק, מחובר, שורשי
מתוך האדמה הוא מציץ
ומגלה לי במידה חדשה את עצמי
בחסד, בעדינות
אני רואה את המתנה
בעצם החיבור המהותי הזה
הגרעיני הזה
לאדמה שמפרה אותי
לשורשיי העמוקים.
תודה על הזכות
להיות שייכת לאינסוף
להיות שייכת למשפחתי
להיות שייכת לעמי
להיות שייכת לגופי
להיות שייכת לנשמתי
והכל מחובר
והכל אחד
והיום פעמיים ח"י לעומר
והחסד שביסוד
ממתיק לי סוד,
סוד החיים המחוברים
גם כשנדמה
שאנחנו נפרדים.
לספור ולספר, לספר ולספור, לגלות את הסיפור שבכל מידה ומידה ואיך הוא קשור אלי? מה המידה באה להראות לי? מה היא באה לגלות לי על עצמי? זכיתי והנני סופרת השנה בכל יום ויום לא רק כדי לצאת ידי חובה אלא כדי לצאת מעצמי, מההרגלים שלי, מהסיפורים הישנים שלי, ולגלות בתוכי סיפור חדש. בסרטון זה לקט החלקים בשבוע ההוד, מהחסד שבהוד ועד למלכות שבהוד. צפיה מהנה ומועילה.
35 יום לעומר,
מלכות שבהוד
ובמקום לחטוף
אני עוצרת ומודה
ובמקום לדרוש
אני מודה מראש
ובמקום להאשים
אני מודה בכנות
על החלק שבי
הדורש את תיקוני
מתבוננת סביבי
בעיניים של בת מלך
ומודה על הממלכה
שאבא שלי יצר
במיוחד עבורי
היום 35 יום לעומר
והמלכות שבהוד
מזכירה לי
את הכתר שעל ראשי,
ופתאום זה מאיר בי,
שמכל המתנות שברא לכבודי, היקרה מכולן,
היא עצם היכולת
לעמוד מולו ולהודות
על עצם היותי
מודה כהוויה
מעצם מהותי כיהודיה.
34 יום לעומר, יסוד שבהוד
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
היסוד שבהוד
ממתיק לי סוד
כי בתוך ההודיה
מונח שם הויה
ובכל פעם שאני רוצה
להיזכר מי אני
ומאיפה באתי
אני רק צריכה
לשיר תודה.
גם ללא קול
ובלי מילה
מספיק מבט עיניים
שמביע הודיה
ואפילו בעיניים עצומות
ואפילו רק דמעות
ולב פתוח לבאות
וכבר הסוד שבהוד
מחבר, מקשר
מטפח ומעמיק
את הקשר בין המודה
למקבל התודה
כשאני מודה לאישלי,
הזוגיות שלנו צומחת.
כשאני מודה להשם,
החיבור אליו מתעצם.
כשאני מודה לעצמי,
אני מתחברת לנשמתי.
היום 34 יום לעומר,
והיסוד שבהוד,
שופך עליי אור,
על הכח הפלאי
של התודה
לרומם ולקשר אותי,
אל האלוקי שחי בי,
ובכל החי, הצומח והדומם,
הסובב אותי.
ל"ג בעומר, הוד שבהוד
וגם בלי להבה
ובלי חום המדורה
האור של רבי שמעון
זוהר ומאיר מרחוק.
הא"ש בלבי לוחשת…
הגיע זמן האהבה.
הא"ש בלבי רוחשת…
הגיע זמן השמחה.
ההוד שבהוד,
מפציע בשיא הדרו
יוצר עולם ומלואו,
מחבר, מסנוור
מפזר אבנים טובות
יקרות, טהורות.
היום ל"ג בעומר
ואני מודה על ההודיה,
שמנקה לי את הלב,
ומרקידה אותו,
באהבה ובשמחה
מדליקה בתוכי
א"ש של תודה !
♥️
איילת אסטרייכר,
מאמנת רוחנית
מייסדת "דרך הטוב"
מלווה נשים בתהליכי עומק להתפתחות אישית והעצמה
054-4442771
ואם הגעת עד הלום, מצאי עוד שפע של טוב ממש כאן