להתחיל את השבוע בטוב. נוהל מוצ"ש

כל מוצ"ש מחדש
אני הולכת לאיבוד בתוך שפע האפשרויות
כאילו מישהו מחק לי את כל הdata מהראש.
מי אני? מה אני? ולאן אני? כלום.
מוצאת את עצמי מטיילת בין שלל האפליקציות הקיימות
בוהה פה, ואז בוהה שם ואז נתקפת מצפון על הזמן האבוד
ועל עצמי האבודה.
מוצ"ש.
המעבר הזה בין שבוע מוטרף לשבת מנוחה דווקא קל לי…
אני מתרפקת על השקט ונחה. ממש נחה.
ואז,
מוצ"ש…
והמעבר הזה בין השקט והנחת חזרה לעולם העשיה, גורם לי לבלבול מערכות רציני. אחרי כמה שעות של ניתוק מעצמי התעוררתי. והחלטתי שאי אפשר ככה יותר.
אני חייבת איפוס.
אז הכנתי לעצמי נוהל מוצ"ש.
1. להתבונן על השבוע שהיה – מה היה בו, ועל מה אני מחלקת לעצמי מדליות השבוע…
2. להתבונן על החודש הקרוב ולהוריד מהראש את הדברים הגדולים שמעסיקים אותי ברמת הכותרת
3. להוריד מהראש משימות שיושבות עליי בלי סדר מסויים פשוט להוריד מהראש
4. לדייק לעצמי מה האתגר שלי השבוע -? ואיזו הבנה תעזור לי לצלוח אותו בשלום?
5. לסכם לעצמי במשפט הכי קצר שאני יכולה – מה המטרה המרכזית שלי השבוע.
*אחר כך אפשר לתזמן ליומן את החלקים הרלוונטיים ולבחור להתמקד בדבר האחד שעושה הערב אם בכלל.
אז כך עשיתי .
ומה גיליתי?
שאחרי כל הto do list שיצרתי, הבנתי שהמטרה המרכזית שלי השבוע זה לאהוב, לשמוח, להנות !