נפלת לעצבות… ללחץ…. לתסכול….
איך מעלים את התדר?
איך נטענים שוב באנרגיה שהתפזרה?
איך מחזירים לנו את השמחה והחיות?
אחד מהטיפים בדו"ח המיוחד של 101 הטיפים ליציאה מהבוץ,
הוא כמובן מ ו ס י ק ה
יש בכוחה לרפא, לעודד ולהעצים.
אבל כדאי להכין אותה מראש,
ולא לחכות למשבר כדי להתחיל לחפש מה כדאי לי לשמוע עכשיו.
אז מה משמח אותך? איזה מוסיקה עושה לך את זה?
בפני איזה מנגינה תמצאו את עצמכם רוקדים בלי שתכננתם בכלל?
אז קדימה, מוטב עכשיו מאחר כך, אספו את השירים האהובים עליכם במיוחד,
- אלה שנותנים לכם מרץ ותקווה
- אלה שמקפיצים אתכם לאנרגיה טובה
- אלה שלא תוכלו להתאפק מלהצטרף אליהם ולשיר.
כמו כל כלי נפלא ככל שיהיה חשוב לעשות התאמה אישית…
לכן אני ממליצה בחום להפוך את רשימת השירים הזו לפלייליסט הפרטי שלכם!
אחת הדרכים הקלות היא דרך YOUTUBE (תצטרכו ערוץ משלכם לצורך העניין, אבל באמת כל אחד יכול)
בפלייליסט (רשימת השמעה) תוכלו ללחוץ על play ולהנות מהמוסיקה האהובה עליכם ברצף,
במקום להדליק רדיו ולקוות שיהיו שירים שאתם אוהבים, אתם בוחרים!
אפשר לערוך רשימה כזו לבד או יחד עם בני המשפחה,
ובשביל ההשראה, והקצב, בינתיים מוזמנים להנות
מהפלייליסט של המוסיקה שמשמחת אותי 🙂
היתרון הוא שתמיד אפשר להוסיף ולהוריד שירים… לפי מה שמרגיש נכון,
מוזמנים להדליק רמקולים ו… לרקוד !
ועכשיו ממש ממש אשמח לשמוע –
איזה מוסיקה משמחת אותך? 🙂
אפשר להגיב בתגובות שבאתר או בתגובות הפייסבוק,
ולצרף קישור לשיר אהוב או הפלייליסט המשמח שיצרת,
שנזכה להיות בטוב תמיד,
איילת
מסכימה עם כל מילה איילת! הורדתי לפלאפון שלי מלא שירים שעושים לי טוב והשדרוג שלי לעניין הוא לצאת מדי ערב להליכה עם מוסיקה, פותח את הראש, משחרר ובריא. לגוף ולנפש..
נפלא אפרת!
הליכה זה מתכון בדוק להרמת התדר, שילוב מנצח
יום מקסים 🙂
איילת