קיץ חם, לימונדה קרה, רגע קסום של חופשה מהנה…
אבל היי, אני קיבלתי לימון.
חמוץ. ולא אכיל. אז מה אני עושה עם זה?
שאלה מצוינת.
החיים מזמנים לנו כל מיני הפתעות. והפתעות מטבען, להגיע ברגע הכי לא צפוי, ולשנות לנו את התכניות שהכנו מראש… הם באות בלי הזמנה, מתפרצות לחיינו ובלי נימוס משאירות לנו "תיק" שצריך להתמודד איתו, גם אם יש לנו כח, זמן, וכלים לעשות זאת, וגם אם לא.
החכמה בחיים, היא לקחת את ההפתעות האלה, שלרוב מגיעות בצורות שונות של "לימון", חמוצות ומלאות גרעינים, ולהפוך אותן ללימונדה. מרווה, מתוקה טעימה ומרעננת.
פשוט לא?
איך עושים את זה?
זו באמת שאלה טובה שאני כבר מתכוונת לענות עליה, אבל לפני כן, בוא נחשוב יחד על הכנת לימונדה. אחר כך נבדוק, איפה זה פוגש אותנו גם בחיים.
המצרכים הדרושים – לימון, סוכר, מים וכלי עבודה…
אופן ההכנה – לוקחים את הלימון, חוצים אותו וסוחטים ממנו את כל המיץ… את הגרעינים מוציאים אחר כבוד.מוסיפים סוכר ומים ומערבבים…
ועכשיו, ללימונים של חיינו.
כל לימון שמגיע לחיינו ללא הזמנה, מרגיש חמוץ ומיותר. אבל אם נבחר לקבל ממנו את מלוא הפוטנציאל שלו, כל מה שנצטרך לעשות זה להכין לימונדה .
שלב ראשון – לסחוט מהלימון את כל המיץ. כשאנו פוגשים סיטואציה מפתיעה ומאתגרת, אפשר להתייאש, זו תמיד אופציה קלה, ואפשר לבחור להוציא ממנה את הטוב שיש בה. גם אם זה טוב חלקי, ולא מושלם. כמו שמיץ הלימון הוא עדיין חמוץ ולא טעים. זה בפירוש לא אומר לומר על רע שהוא טוב. זה אומר להוציא מתוך אותה סיטואציה את כל החלקים הטובים שיש בה למעט חלקים שהם באמת מיותרים (כמו במקרה הזה הקליפות והגרעינים).
שלב שני – להוסיף סוכר. אם אשים בצד לרגע את מה שאני חושבת באופן אישי על סוכר ועל ההשפעה הלא בריאה שלו על התזונה שלנו… נתייחס רק למשל שבעניין…
אז מה שאנחנו עושים בעצם, זה לקחת את חומר הגלם שמיצינו מתוך הלימון ולהמתיק אותו.
עבורנו זה אומר להוסיף מהטוב שכבר יש לנו בחיינו, מהמתיקות שיש לנו, על אותה סיטואציה. אם בשלב הראשון חיפשנו את הטוב בסיטואציה עצמה, עכשיו נמצא את הטוב שכבר יש לנו, ואיתו נאיר על הסיטואציה העכשווית.
שלב שלישי – להוסיף מים ולערבב… מים הם סם החיים… נוסיף להשתדלות שלנו, את מתנת החיים, את מתנת האמונה בטוב. להוסיף את המים משמעותו להאמין שהכל לטובה, ולהמתין עד שהלימון יתאחד עם הסוכר ויומתק, באופן כזה שלא רק שלא נסבול מאותה הפתעה, אלא נוכל להתענג עליה ולהרוות בה את צמאוננו. זה אומר להתפלל על זה, ולחכות… בסבלנות…
והמהדרין יוסיפו גם עלה נענע וקוביית קרח …
ועכשיו משימה: אני מאתגרת אותך לכתוב לי כאן בתגובות, בהמשך לקורס המזורז ב"לימונדת החיים", דוגמא לסיטואציה "לימונית" למדי מחייך, שהצלחת להפוך ללימונדה.
מאחלת לך קיץ טוב ורענן, שנזכה להכין ולשתות רק לימונדות 🙂
יש לי דוגמא 🙂
בהריון השני שלי הייתי בשמירת הריון בבית חולים במשך תשעה שבועות. תשעה שבועות שבהם לא הייתי בבית ובעלי נאלץ לתפקד כאב חד הורי לביתנו הבכורה, תשעה שבועות שבהם דאגתי לשלומו של העובר שבבטן, תשעה שבועות שבהם נאלצתי להיות במצב שכיבה תמידי. סיטואציה לימונית למדי, נכון?
אז גם בתוך סיטואציה כזו אפשר למצוא את הטוב- קודם כל זכיתי בתשעה שבועות של חופש מוחלט מכל עשיה שהיא (בישול, כביסה, נקיון ועוד…) לפני האתגר של גידול שני ילדים קטנים. בנוסף, היה לי המון זמן פנוי להתעסק בתחביבים שלי- סרגתי, יצרתי, קראתי, נהניתי מהחיים :-). האמת? אני זוכרת את התקופה הזו בתור כיף אחד גדול, למרות כל הלימון!
הי יעל,
איזה יופי של דוגמא, נפלא.
תודה על השיתוף 🙂 שתזכי לעשות את מה שאת אוהבת באמת גם בלי להיות מושבתת במיטה…!
אני חושבת שהדרך היחידה להפוך לימון ללימונדה היא ע"י אמונה שיש בורא והוא משגיח על כל מה שקורה
כל המקרים וכל האנשים סביבי הם רק שליחים שלו. רק כאשר מוטיב זה הופך להיות דרך המחשבה הבסיסית והתמידית , יש לי כלי להמתיק את " הדינים ".
דוגמה אישית לכך היא כאשר ביום לחוץ במיוחד, עליתי לרכב וגיליתי שהוא עבר ניסיון פריצה אגרסיבי למדי.
הרכב נשאר חונה ליד ביתי , אך מושבת כליל, כל מערכת ההנעה הושחתה.
בגלל שב"ה הפנמתי זה מכבר את הידיעה ש"הכל מה' והכל לטובה" לא לקחתי את זה קשה, והלימונדה בסיפור הייתה : הודיה לקב"ה על מערכת הקודן שמנעה גניבה של הרכב.
אני ממליצה לך גם לא להבהל ולנסות לשנות את הביטוי של " טוב מהותי " ל"טוב אלוהי "
המשיכי לשמוח ולשמח !
XXXX
יקירתי, אין סתירה ביננו. להפך. החלק הראשון והשני בהכנת הלימונדה, זו ההשתדלות שלנו. והאמונה היא מעל לכל, הערבוב, ההמתנה והתפילה. כדי לשמור על הרוח הטובה, והגישה החיובית, אנחנו יכולים להמתיק בעצמנו, עוד לפני שהבנו איך הכל לטובה. בזמן נסיון, לא תמיד ההבנה "שהכל לטובה" נמצאת זמינה לנו בהבנה מהותית, לפעמים היא רק שכלית, ולכן מצדנו, היכולת להמתיק את המצב, מניעה בתוכנו גם את הזרעים של האמונה בטוב.
גם הטוב המהותי שאני מדברת אליו, מובן וברור שזהו טוב אלוקי. משם הכל מתחיל… 🙂
תודה על השיתוף שלך,
רק טוב, והרבה,
איילת
סיטואציית הלימון או הלימונדה של שחיי:
בדיוק היום בעלי ואני חוגגים את יום הנישואים ה8 🙂
מתוכם עברנו מסע ארוך של 6 שנים בטיפולי פוריות עד שזכינו להביא לעולם
לפני שנה וחודש את הנשמה הטובה והטהורה שלנו, נועה (ניסים ונפלאות עשה השם ) .
הניסיון להרות דומה לגשר ללא מעקה, המתוח על פני תהום.
כדי לחצות בשלום יש ללכת באמצע.
לא קרוב מדי לימין, לא קרוב מדי לשמאל – לאזן בין המציאות לעוצמות הרגש .
במקום להיאחז בקושי וביאוש נאחזנו באמונה ובתקווה.
החלטנו שאנחנו לא חיים עבור הטיפולים אלא הטיפולים הם חלק מהחיים !
בנינו קריירות (בהמשך,המסע הוביל אותי להסבת מקצוע) , טיפחנו וחיזקנו עוד ועוד את מערכות היחסים שלנו עם עצמנו ועם המשפחה המורחבת
הרגשנו שאנחנו יוצקים יסודות טובים ובטוחים לנשמה שתבחר בנו להיות לה צינור לעולם הזה.
מאיה, רגשת אותי מאוד. כתבת נפלא, מעורר השראה ממש. דוגמא נהדרת לבחירה באמונה בטוב! תודה 🙂
בס"ד
שלום,
אנחנו נמצאים בעיצומו של מעבר דירה…וכל המשתמע מכך.
ובלי להתבלבל בני הקטן החל לפרוח ב-אבעבועות רוח בכל חלקי גופו….ברגע הכי לא מתאים בו אני בכלל לא פנויה לטיפול ונתינה-כך חשבתי… לאחר רגע של התבוננות והמתנה יכולתי ל"סחוט" את הטוב מן המיותר ולשמוח על ההזדמנות האימהית להיות קרובה ולטפל בפצעיו של בני דווקא בתוך כל העומס מה שהחזיר אותי לשפיות ורגיעה, בנוסף הגיע גם שלב הכרת הטוב בו הודיתי לה' יתברך שאין יותר מתאים מאבעבועות רוח בזמן החופשה ולא במירוץ השגרה….תודה על ההזדמנות לחלוק בטוב הקיים! המשך יום טוב! מיטל
מיטל יקרה, תודה על השיתוף. מעבר קל וטוב ורפואה שלמה. הזדמנות מצויינת לתרגל הכנת לימונדה טובה. בהצלחה, איילת
איילת את מקסימה יישר כוח על כל הטיפים הנהדרים!
יהי רצון שנזכה…
שבוע מבורך וטוב
תודה שני, שבוע מקסים וטוב מלא לימונדות מתוקות. תודה!
שלום איילת,
גם אני שוללת סוכר – כמזיק, אך דוקא שילוב של סוכר+לימון (אמיתי): מנקה את הכבד!!
כדברי הנטורופט זאב פכטהולד ז"ל
חוויתי אובדן כבד לא מזמן.
קיבלתי כול-כך הרבה מתנות מאז..
שיפור במערכות-יחסים משפחתיות וחבריות,
יכולת המתחזקת-והולכת, לעמוד יציב על שתי-רגלי
ויכולת גוברת ליהנות משפע רגעים קטנים ביומיום!
כאילו משהו השתחרר מאז ועבר פאזה..
מדהים איך אובדן, יכול להפוך למנוף לצמיחה!
זה היה ברור לי בשכל, אך לחוות זאת…
אז תודה על כול היש , תודה לבריאה,
ותודה לך, איילת על פלטפורמה מאפשרת זו
המשך שבוע מבורך
אליאור
אליאור, מלאת אור שכמותך.
תודה על תגובה תורמת ונפלאה.
מרתק השילוב של החמוץ מתוק כמנקה את הכבד. נפלא.
מרגש לקרוא ממקור ראשון את חוויית הצמיחה שלך מתוך האבדן. מרגישה את העוצמה שבך מרחוק, ומאחלת לך שתמשיכי לראות הרבה פירות מתוקים בחייך. ושוב תודה על השיתוף!
איילת
תודה, ובאהבה!
אני אוהבת את העבודה שלך, את הפוקוס על הטוב
שבא מתוך חכמה עמוקה ( להבדיל מנאיביות)
ומפיצה אור-אמת בעולם שכול-כך זקוק לו.
תבורכי!
אליאור
קודם כל תודה על המתכון המרענן והנפלא שלך, אין ספק שלמצוא את הפן החיובי בכל דבר זה יתרון
ודרך חיים
לפני כשבועיים זהר, הבת המדהימה שלי, התרסקה ממספר מדרגות ונפגעה קשה בחניכיים ובשיניים
אחרי הבתי חולים והריצות למומחים, נאלצתי לחוות את אחד הרגעים הקשים שלי עד כה כאבא ולאחוז בביתי בזמן שעקרו את השיניים שנפגעו – מיותר לציין את כמות הבכי, הצעקות וההסטריה
אבל, הלימונדה הייתה דווקא של זהר, כי מאותו הרגע שהגענו הביתה, בהנחיית הרופאה, האוכל העיקרי שזהר יכלה לקבל הוא:
גלידה !!!
אז זהר מבסוטה מכל הסידור ומארוחות הגלידה והשוקו שלה ואני?
אני בעקיר קבלתי שיעור בקור רוח, תהנהלות במצב מלחיץ וטעימה מהצד האחראי של להיות אבא
אחלה לימונדה גם בשבילי
עופר היקר.
מדהים כמה כואב לנו לראות את הילדים שלנו כואבים. וכמה מהר הם מסתגלים ומוצאים את הלימונדה שבסיפור…
בהחלט מאתגר ושיעור גדול עבורנו כהורים.
החלמה מהירה לזהר הקטנה 🙂
תודה על השיתוף! רק טוב, איילת
אז מה הלימונדה שלי?
אניתיאה איתך בשביל החיים.
במשך 25 שנה חוויתי הרבה לימונים חמוצים ומרים מלאי גרעינים מרים.
כשהבנתי שזה הלימון שלי ואני חייבת למצוא הזדמנות
הקמתי את אניתיאה המרכז לנשים שנמצאות בצמתים בחיים
והלימון???
הפך ללימונדה טעימה, מתוקה, מרעננת ו בריאה.
תודה על הטיפים
מעבירה אותם ברשותך הלאה.
עטליה
עטליה יקרה,
מוזמנת להעביר הלאה בשמחה רבה. תודה על השיתוף ובהצלחה בדרכך הטובה,
כן ירבו הלימונדות,
רק טוב,
איילת
הלימונים שלי היו שיגרה משעממת ואפרורית במשרד ממשלתי, ידעתי שאני רוצה יותר ולא ידעתי מה ואיך. רק ידעתי שאני רוצה עסק משלי. התסכול היה עצום! עם הזמן הבנתי שהלימון פשוט חמוץ מדי, ואם לא אוסיף סוכר לחיי אני מחמיצה את החיים. התחלתי לפעול למרות החששות, לקח זמן המון תהיות בדרך, ולא מעט בלבול, אבל היום הלימונדה שלי בשם מכון boost מסייעת לעוד אנשים להקים ולנהל עסק עצמאי ממקום של עוצמה ובעיקר הצלחה.
ריקה יקרה, איזה מזל שזכינו לטעום מהלימונדה שלך.
תודה על השיתוף, רק טוב והרבה! איילת
התיאור שלך לימון ולימונדה מאוד תואם את מה שעברתי.
לפני 19 שנה בהיותי אם צעירה בת27 שנים ומטופלת ב4 ילדים קטנים, חליתי בסרטן בדרגה גבוהה מאוד.
לשמחתי הרבה יצאתי מזה לחלוטין. לאחר התקופה הקשה של ההקרנות והטיפולים הכימותרפיים, הצלחתי לקחת את המחלה למקום של מנוף ולא של יאוש.
בעקבות המחלה למדתי שיעור חשוב בערך החיים,
למדתי להעריך כל יום וכל שמחה קטנה כגדולה.
אך מה שהכי הפעים אותי היה שבעקבות הטיפולים נפגעה היכולת שלי ללדת ואז הבנתי את דרכו של ה' שזכיתי ללדת שלישיה באופן טיבעי וזמן קצר אחרי שהתחתנתי ושלוש שנים אחר כך ילדתי בת נוספת. אם זו לא לימונדה אז מה כן?
לפני 5 שנים בעלי עבר אירוע מוחי, אך על הלימון הזה וההתמודדות אספר בפעם אחרת.
יקריתי, רגשת אותי מאוד.
תודה על שיתוף מעצים מעומק הלב.
את מחזקת בסיפור שלך את כל בעלי ובעלות הלימונים באשר הם…
מאחלת לך שה' ישלח לך הרבה כוחות, למצוא את הטוב בכל רגע,
ושתזכי לבשורות טובות
בהערכה,
איילת
לאחר שנת קורונה מאתגרת החלטנו שהמשלוח מנות שלנו יהיה ערכה להכנת לימונדה. בהעמקה סביב הרעיון הגעתי איילת למה שכתבת האם את מאשרת לי שימוש במה שכתבת כמובן בציון שמך…תודה
הי רויטל יקרה! איזה כיף שהגעת בזכות הלימון לאתר שלי 🙂 מוזמנת לראוץ מה עוד יש כאן עבורך… מאשרת לך להשתמש במה שכתבתי, אשמח שתצייני בנוסף לשמי גם תיאור קצר: איילת אסטרייכר, מאמנת רוחנית ורגשית, מייסדת "דרך הטוב" ומורה לאהבה עצמית, עם מספר הטלפון שלי 054-4442771 תודה ! פורים שמח!!!