29_חסד_שבהוד

מתרגשת לפתוח שבוע שכולו הודיה, כל כך מחוברת למידה הזו שאני מרגישה שאני מדלגת ממילה למילה וכל המילים כולם לא יוכלו לתאר את ההתרגשות שיש לי מהחיבור לרגע הקדוש הזה.
ליל פסח שני, החסד שבהוד, האם נוכל אי פעם להודות מספיק על כל החסדים שבהם התברכנו?
כנראה שלא.

29 יום לעומר חסד שבהוד
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
ומה מופלאה מידה זו
וכמה היא מרגשת אותי.
הודו לה' כי טוב,
כי לעולם חסדו.
וכמה גדולים חסדיו
בעבר ובהווה
ואני מתרגשת
לפתוח שבוע שכולו הודיה,
כשאני מרגישה
בכל תודה ותודה
את החסדים המופלאים
שה' הטוב מקיף אותי בהם.
והערב, פסח שני, זמן קדוש,
כי לא תמו חסדיך,
כי גם את מה שפספסנו,
אתה בחסדיך הרבים
נותן לנו הזדמנות
להשלים ולתקן.
תודה תודה ועוד תודה
היום 29 יום לעומר
והחסד שבהוד
מאיר בי, ומעיר בי
הכרת הטוב
על הגלוי והנסתר
תודה !
♥️
ועוד מילה לסיום, שיתוף אישי.
לפני פרוץ הקורונה, בליל פורים הקדוש, הבנתי שעלי לקיים סעודת הודיה. עברתי תקופה מאוד מטלטלת מאז אבחנו לי טרשת נפוצה לפני שנתיים. בחרתי לטפל בעצמי בעזרת הרופא הכי טוב בעולם, ובעזרת התרופות שרקח בעצמו. עם פירות. ירקות. עלים. שמש. והרבה תפילות. היום, בחסדי ה' הטוב, אני מרגישה מצויין. הנימול בפנים ובגוף, הגמגום, הבעירה בגב, חוסר האיזון בהליכה, הכל נעלם כלא היה. ועד שאזכה לקיים סעודת הודיה אמיתית, אני מנצלת את הפורום הזה הערב, לסעודת הודיה וירטואלית, כשתאכלו מצה היום או מחר, לכבוד פסח שני, תחשבו עליי, ותודו לקב"ה על החסד הגדול הזה שבו זכיתי.

תהילים פרק ק' – מזמור לתודה
מִזְמוֹר לְתוֹדָה: הָרִיעוּ לַיהוָה, כָּל-הָאָרֶץ.
עִבְדוּ אֶת-יְהוָה בְּשִׂמְחָה; בֹּאוּ לְפָנָיו, בִּרְנָנָה.
דְּעוּ כִּי יְהוָה, הוּא אֱלֹהִים: הוּא-עָשָׂנוּ, ולא (וְלוֹ) אֲנַחְנוּ עַמּוֹ, וְצֹאן מַרְעִיתוֹ.
בֹּאוּ שְׁעָרָיו, בְּתוֹדָה–חֲצֵרֹתָיו בִּתְהִלָּה; הוֹדוּ-לוֹ, בָּרְכוּ שְׁמוֹ.
כִּי-טוֹב יְהוָה, לְעוֹלָם חַסְדּוֹ; וְעַד-דֹּר וָדֹר, אֱמוּנָתוֹ.

♥️
איילת אסטרייכר,
מאמנת רוחנית
מייסדת "דרך הטוב"
מלווה נשים בתהליכי עומק להתפתחות אישית והעצמה
054-4442771

מי צריך להודות למי?

מי צריך להגיד תודה למי?
המטופל למטפל? החולה לרופא? התלמיד למורה? ואולי ההפך.
ואולי,.. גם וגם, ומעל לכל התודה לה'. על החיבורים המדוייקים. מודה על הזכות הגדולה לחיות את השליחות שלי, לתת ולקבל כל כך הרבה אור.
מצרפת מילים מרגשות שקיבלתי ממורן המהממת.
"רוצה להודות לך מעמקי ליבי ונשמתי על הליווי המיוחד , הקשוב והעדין שלך , בדרך אשר אני צועדת בה , אלו היו שנתיים וחצי מורכבות מרגע גילוי הסרטן ועד ההחלמה , טפו טפו😊🙏🏻…."
מורן, שליחת אור שזכיתי והגיעה אלי  (מתפרסם באישורה)

למידע על פגישות אישיות עם איילת לחצי כאן

 

היום ה 1 אחרי הספירה :-)

כל היום אני חושבת על איזה טוב פגשתי היום, וכמה חבל שאני לא מצלמת סרטון היום במאה ימים של טוב, כי יכלתי לספר על זה ועל זה ועל זה
ואז אני מסבירה לעצמי שזה בדיוק העניין
לאסוף את הטוב בשביל עצמי
ולא בשביל לרוץ לספר
ומזכירה לעצמי שזה שהתיעוד והשיתוף הטמיעו לי את ההרגל הזה של לחפש את הטוב ולהיות במודעות גבוהה אליו ביום יום – זה ההישג הגדול
ולא הפרטים של היום דווקא שכביכול אם לא תועדו אז הם לא קיימים
ואני נזכרת
שיש לי בעצם מקום לתעד
יום יום, לעצמי.
יש לי מחברת ערב, "שומרת הטוב שלי"
כי אמנם במשך המאה ימים של טוב הקפדתי להפגש עם עצמי עם מחברת הבוקר של "שומרת הטוב שלי", אבל את זו של הערב לרוב הזנחתי בשלושה וחצי חודשים האחרונים, כי הרגשתי שהוידאו עשה סיכום בעל פה וזה כביכול מיותר.
אז הערב אני חוזרת אליה שוב
ואוספת את הטוב נקודה לנקודה
מודה ומודה ומודה
ואוספת גם את התובנה היומית שלי מהיום הזה.

הכל טוב ויפה אבל הילדה המתרגשת שבתוכי רוצה בכל זאת לשתף בטוב שבפגשתי גם היום. ואני נותנת לה מקום.

היום בכיתי מהתרגשות.
ואת כל הפסקא שכתבתי אחר כך כאן מחקתי. כי לא משנה הלמה. אבל זה היה עמוק ואמיתי ופשוט והציף אותי באושר מלא בדמעות.

והערב – אוהו הערב
זכיתי בפעם הראשונה בחיי
לחוות טיפול רגשי
מתלמידה אהובה שלי בקורס הכשרת מטפלות בשיטה שאני עצמי פתחתי.
(הפירמידה ההפוכה)

פעם ראשונה שאני חווה את השיטה מהצד השני
ומגלה כמה זה הרבה יותר מרגש עמוק ועוצמתי באופן הזה מאשר בטיפול שלי בעצמי.

הכאב הרגשי שעבדנו עליו ירד מ 10 ל 2 ומתמוסס לו…
ואיתו הגיעה הבנה גדולה והכרה חדשה
שבעצם, לא את הלחץ באתי לשחרר פה
אלא את כאב הבגידה בעצמי
את השיפוטיות והביקורת על הלחץ שהכנסתי את עצמי אליו

בוחרת להיות חומלת לעצמי
בוחרת להיות נושמת
ומסכמת את היום הזה בתודה גדולה

מאה ימים של טוב – זה לא נגמר.
שנזכה כל יום מחדש לחפש ולמצוא את הטוב <3

עכשיו אפשר לישון.

לא מכשפה ולא קוסמת

לא מכשפה. ולא קוסמת.
לוקחת בחשבון שיהיו כאלה שירימו גבה ויחשבו שהשתגעתי 🙂
אבל החלטתי לשתף בכל זאת.
לאחרונה, אני מרשה לעצמי להיות יותר אני.
ולהיות יותר אני זה להיות מכלול של נקודות,
ובעצם להרשות לכל אחת מהן להאיר,
ולא רק לאלה שהיה נראה לי שהן יותר "נחשבות, טובות או ראויות"
יש לזה השלכות מרגשות ביום יום שלי,
בחיות, בשמחה, בחופשיות, בהכלה.
חיה שפע במובן העמוק של המילה,
נותנת ומקבל חיבוק של חמלה על כל הנקודות
שעד היום התביישתי בהם,
החבאתי והשתקתי.
ופתאום אור. פתאום הכל אחד מהשלם.
האמת היא שזה לא פתאום. זה רק מרגיש ככה שמסתכלים לאחור.
כל יום עוד נקודה 'חדשה ישנה' מאירה, יוצאת מהפינה שלה,
מבקשת ביטוי, מקום, נוכחות וחיבוק…
חלק מרתק בתהליך הזה הוא מה שקורה לי בעקבות 'הארת הנקודות' בפגישות אימון וטיפול.
לאחרונה, מרשה לעצמי לבטא נקודות אור שהיו שמורות עד כה רק לעצמי.
ועכשיו, נראה שיש לנקודות האור האלה חיות משל עצמן. הן לא נבוכות, ולא חוששות והן לוקחות אותי למסע חדש.
זה מתחיל בשיחה של לב אל לב, תהליך אימוני מובנה מצד אחד ואינטואיטיבי מצד שני, וכשאני מרגישה שהגענו לנקודת מיצוי, אני צוללת בעיניים עצומות, בשקט, ושומעת את השאלה הנכונה שיש להתמקד בה.
את השאלה הזו אני מכוונת לנשמה שמולי ומתמסרת לשיח תודעתי ברמה אחרת, נשמה לנשמה, בו אני עדה לתהליכי ריפוי עמוקים, שיש להם צורה, וביטוי ויזואלי מדוייק, סצנה שלמה עם תחושות עזות וקולות.
תשובות חדשות נפתחות. כאבים שלא יכלו להאמר באופן מודע משילים הגנות ונשמעים באופן אותנטי, חזק וברור. נשארת נוכחת עד שתהליך הריפוי מושלם, שקצב הלב חוזר לדיוקו, שהנשימה נפתחת והחיוך מתפשט.
חוזרת מהתהליך הזה בהתרגשות עם אור חדש, מרגש, עוצמתי על כל מה שהבנו עד עכשיו ברמת המיינד.
מופתעת לגלות שהנקודות המאירות מתוכי לא פוחדות לפגוש מקומות חשוכים, כואבים, חונקים, ואפילו גדושים בייסורים של שנים.
הן לא פוחדות להיות שם, בנוכחות מלאה עם הנשמה שמולי, וברכות אוהבת,
הן פשוט מאירות את החושך.
מסעות כאלה חוויתי על עצמי לא פעם, כבר שנים. וגם מפגשי אימון בדרך הטוב וטיפול בשיטת "הפירמידה ההפוכה" אני עושה כבר שנים.
אבל אני מודה שאלו הן צעדיי הראשונים והמרגשים כמטפלת, בהשתתפות אקטיבית במסעות ריפוי ברמת תודעת הנשמה, בשיתוף עם עוד ועוד נקודות אור מתוכי שבחרו להפסיק להתייבש ולהתבייש בצד…
ויהי אור.spiral-1037508_960_720

המסע לחיפוש המפתח

לא נעים להודות אבל אני כבר הרבה זמן כאן

לא יודעת אפילו מתי ואיך נכנסתי לכלא הזה…

אבל כבר שנים אני כאן.

מדי פעם יש חופשות,

אבל האמת היא, שהכלא הזה הפך לבית שלי.

אני לא זוכרת אפילו איך זה לחיות שם בחוץ בלי המשקולת הזו עלי.

מדי פעם יש לי הבזקים משונים של אור,

מן עקצוצים כאלה בחזה שרומזים לי שיש חיים מקבילים,

בהם שמחה, חיות, אושר ויצירתיות, סובבים שם בנחת ובחופשיות.

ואז אני נבהלת מהמחשבה הזו וחוזרת למוכר לי.

הכלא הזה די משונה, אני חייבת להודות.

אין כאן שומרים,

ואני לא רואה עוד אסירים,

אבל התא שלי נעול.

פשוט נעול.

עכשיו אני נזכרת שפעם היתה לי מן תחושה עמוקה כזו,

מן ידיעה פנימית שהמפתח לתא נמצא כאן איפה שהוא,

אפילו ממש קרוב אלי,

אבל חיפשתי, ולא מצאתי.

אז אני כאן. עדיין.

זה אולי ישמע מוזר אבל התרגלתי. יש משהו מאוד מאוד נוח כאן.

אף אחד לא מטריד אותי כאן, אין הפתעות, אין אכזבות.

שגרה ברוכה. שקט.

אאוץ', הנה זה שוב העקצוץ הזה, ועכשיו אני גם שומעת קולות…

– "המפתח נמצא אצלך."

 – איפה? איפה? איפה? אני כמעט משתגעת…

– "כשתהיי מוכנה תמצאי אותו"

– אז זהו שנראה לי שאני מוכנה ! אני מוכנה!

בחיי שאני מוכנה, אני רוצה לחיות בטוב,

אני רוצה לבחור בחיים של שמחה, אהבה, הגשמה, יצירה,

אני רוצה להתנהל בחופשיות, אני רוצה לצאת מכאן !

שקט.

שקט עמוק.

ושלווה משונה…

ופתאום ההכרה,

אף אחד לא לקח לי את המפתח.

אני בוחרת בטוב, והדלת נפתחת מעצמה…

אור.

~

אם עוד לא מצאת את המפתח שלך לשחרור רגשי

בואי להיזכר מחדש איפה הוא נמצא ואיך משתמשים בו.

תגובות יתקבלו בחיוך מבורך 🙂

שבוע טוב !